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「あの人、なんだかいつも自慢話ばかり…」
「本当に成功しているの？ それとも見栄をはってるだけ？」
そんな風に感じたことはありませんか？
見栄をはる人は、どの職場や学校にも一定数います。見栄をはること自体は悪いことではありませんが、時には人間関係をこじらせたり、周囲にストレスを与えたりすることも…。
本記事では、「見栄をはる人の特徴」「見栄をはる心理」「見抜く方法」「上手な付き合い方」について詳しく解説します。
さらに、見栄を張ることが原因で失敗した人の事例や、逆に見栄をうまくコントロールして成功した人の話も紹介します！
見栄をはる人の特徴とは？
見栄をはる人には、共通した特徴があります。以下のポイントに当てはまる人がいたら、「もしかして…」と疑ってみてもいいかもしれません。
自慢話が多い
見栄をはる人は、会話の中で自分を大きく見せようとする傾向があります。
- 「この前、社長と飲みに行ってさ…」
- 「俺、高校の頃は全国大会に出てたよ」
- 「○○（有名人）と知り合いなんだ」
このように、自分の実績や人脈をアピールする発言が多いのが特徴です。
ブランド志向が強い
「高級ブランド＝ステータス」だと考えている人も、見栄をはりがち。
- 高級腕時計やブランドバッグを強調する
- 収入に見合わない高級車に乗る
- いつもSNSでブランド品を見せびらかす
もちろんブランド品が好きな人もいますが、「他人によく見られたい」という動機で持っている場合は、見栄を張っている可能性が高いです。
SNSでのアピールが激しい
InstagramやTwitterなどで、やたらとリア充アピールする人も要注意。
- 高級レストランの写真ばかり投稿
- 旅行に行くたびに「#贅沢」
- 「成功者の朝活」と称してカフェでMacBookを開いた写真をアップ
本当に充実した生活をしている人ほど、意外とSNSでは静かだったりします。
他人を見下す発言が多い
「俺は成功している」「私は優れている」と思いたいがために、他人を見下す発言をすることもあります。
- 「まだそんなことしてるの？」
- 「それって普通の人がやることだよね」
- 「もっといいものを買えば？」
こうした発言をする人は、実は自分に自信がないからこそ、他人を下げることで自分の価値を高めようとしているのです。
見栄をはる心理とは？
では、なぜ人は見栄をはるのでしょうか？
承認欲求が強い
「自分をすごいと思ってほしい！」という承認欲求が強い人ほど、見栄を張る傾向があります。
特に、SNS時代の現代では、「いいね！」が欲しくて見栄を張る人が増えています。
劣等感を隠したい
意外かもしれませんが、見栄をはる人は「実は自分に自信がない」ことが多いのです。
- 本当は収入が低いのに、リッチな生活を装う
- 学歴コンプレックスがあるから、学歴を誇張する
- 本当は友達が少ないのに、「俺は交友関係が広い」と言う
こうした行動の裏には、「本当の自分を知られたくない」という心理があります。
見栄をはる人を見抜く方法
では、見栄をはる人をどう見抜けばいいのでしょうか？
話に一貫性がない
見栄をはる人は、話を盛ることが多いため、過去の発言と矛盾が生じがちです。
実績を確認すると曖昧になる
- 「どんな仕事をしているの？」 → 具体的な内容を話せない
- 「大会で優勝したってすごいね！」 → 証拠を見せない
本当にすごい人は、自分から多くを語らないものです。
見栄をはる人との上手な付き合い方
見栄をはる人と関わると、疲れてしまうこともあります。そんな時の対処法を紹介します。
ほどよい距離を保つ
見栄をはる人は、周囲の反応を気にしています。深く関わりすぎると、面倒になることも…。適度な距離を保ちましょう。
競争しない
「自分も負けずにアピールしよう！」と思うと、余計に疲れてしまいます。無理に競わず、流すのが得策です。
見栄を張ることをやめて成功した事例
Aさん（30代・会社員）
Aさんは以前、年収を偽ってブランド品を買い漁っていました。しかし、借金が増え、生活が苦しくなったことで現実と向き合うように。見栄を捨てて身の丈に合った生活をした結果、貯金が増え、精神的にも楽になったそうです。
Bさん（20代・学生）
BさんはSNSで「キラキラした生活」を演出していましたが、ある日「リアルな友達が減っている」ことに気づきました。それ以来、等身大の自分を大切にするようになり、本当に信頼できる友人が増えたそうです。
まとめ：見栄をはらずに生きることが大切！
見栄をはることは、誰にでもあります。しかし、行き過ぎると人間関係を悪化させたり、自分自身を苦しめたりすることも…。
大切なのは、「自分に正直に生きること」。見栄を張ることをやめると、もっと楽に、もっと充実した人生が送れるかもしれません。
あなたも、今日から「無理せず自然体で生きる」ことを意識してみませんか？